Minha coluna está travada, o que eu faço?

Acordou com um mal jeito ou fez um movimento brusco e sentiu a coluna travar?                                              

Na maioria dos casos a lombalgia aguda tem bom prognostico se resolvendo até período de 4 semanas. Geralmente é causada por movimento errático da coluna gerando processo inflamatório e dor. é importante avaliação medica quando os sintomas não regridem. Durante o período de dor , o paciente recebe medicações analgésicas e progressivamente retoma suas atividades diárias. Não é recomendado o repouso absoluto durante o período.