Posso praticar exercícios tendo Hérnia de Disco?
Tem hérnia de disco, mas não quer abrir mão de uma vida saudável e rotina de exercícios?
Quando o
paciente possui hernia de disco sintomática ( irradiação da dor abaixo do
joelho ) deve ser avaliado por medico especialista. Durante o período
sintomático não é recomendado atividades com carga axial com risco de piora da
dor. Tanto com tratamento conservador como no cirúrgico a retomada de atividades
físicas geralmente se inicia apos 1 mês e retomada completa após 3 meses